记者 孙修廷 毕学谦 通讯员 陈雪峰 聂慧达

今年春季开学后，枣阳市在小学阶段推行每周一天“无作业日”，促进学生身心健康、全面发展。这一“减负”举措推行得如何？4月23日，记者来到部分学校一探究竟。

书包不回家，社团绽活力

每周三，是枣阳市中兴学校六（10）班学生朱炳杰最盼望的日子。这一天，各科老师不布置家庭作业，下午5点放学后，他会来到社团活动室，潜心操控机器人。在社团老师的指导下，朱炳杰已能够娴熟地进行编程，指挥智能小车执行各种任务。

在另一间教室，三（1）班的张冰馨和同学们正把印有各种垃圾图形的小卡片准确地放进分类垃圾桶。“苹果属于厨余垃圾，塑料要放到可回收垃圾桶。我回家后也要让爸爸妈妈把家里的垃圾分类投放。”张冰馨说。

3D造物社、电路工匠社、蓝天航模社……周三下午，中兴学校的社团活动丰富多彩，深受学生们的喜爱。

这一天，学生们之所以如此放松，得益于今年3月枣阳市教育局发出的倡议书：将每周三或周四设立为“无作业日”，书包不用背回家。倡议虽不是硬性规定，但各学校纷纷响应。目前，该市1至6年级已全面推行每周一天“无作业日”。

“当孩子的书包越来越重，您是否还记得——童年，本该是一首轻快的歌，而不是一张写满疲惫的考卷。”倡议书呼吁家长，“在这一天，放下手机，放下‘抢跑的心’。不要给孩子加教辅，不要把‘无作业日’变成‘家里补课日’。”

“我们推行每周一天‘无作业日’、每天两个大课间、一公里内步行上学等健康教育‘组合拳’，落实中小学生每天2小时综合体育活动硬指标，把时间、空间真正还给学生，让他们身上有汗、眼里有光。”枣阳市教育局局长赵玉军表示。

校园里出汗，快乐看得见

枣阳市第一实验小学教联体是该市在校生人数最多的学校之一，也是最早推行“无作业日”的学校。“让学生在校园快乐奔跑、快乐成长。”该校提出师生同场竞技、家校携手的全员运动文化。

4月23日9时10分，下课铃声一响，各班学生整齐列队来到各自运动区域，开始上午30分钟的大课间活动。运动场上，高年级学生打篮球、跳绳；教学楼下，一年级学生原地拍打篮球，练习基本功。在校园一角，二年级近千人表演的腰鼓声响彻整个校园。“腰鼓需要手眼协调，红绸子一甩，孩子们的精气神就上来了。”该校少先队大队辅导员张梅说，让学生学会打腰鼓，既能传承传统文化，还能增强团队合作精神。

正如赵玉军所言，该校在时间、空间上给足学生原动力。2025年，该校学生体质健康优良率较2023年提高8.6个百分点。

卸下重重的书包，最高兴的莫过于学生。没有作业的晚上，他们都在干什么？枣阳市第一实验小学六（7）班学生李昕苒说：“周四回家先看课外书，再到楼下玩一会儿，晚饭后还帮忙做点家务。”四（14）班的王小天说：“跟爸妈吃饭时聊校园趣事，饭后到小区里玩轮滑、骑自行车。”

作业做“减法”，成长做“加法”

减轻课业负担、丰富课后活动、强化家校共育，枣阳市各学校紧扣“双减”政策要求，推行“无作业日”，既减轻学生负担，又丰富成长体验，受到家长和学生的广泛欢迎。

“无作业日”不是“无事可做日”。枣阳市教育局倡议让孩子们在这一天去体验比刷题更重要的事情：捧起一本书，丰富精神生活；练出一身汗，强健体魄；分担一份家务，学会感恩和担当；发展一项兴趣，让热爱成为一生的光；说一会儿“废话”，让陪伴感染心灵。“五个一”活动倡导家长共同参与，不打卡、不拍照留痕，让孩子在阅读、运动、劳动、兴趣与陪伴中全面发展。

枣阳市兴隆镇第二中心小学校长张道毅起初担心“无作业日”会影响学生成绩，但事实让他放下心来。“当堂课的问题当堂课处理。老师们及时转变思路，认真探究如何提高课堂效率，确保减负不降低学习标准。”张道毅说，与“无作业日”相伴的是各种兴趣的培养，特别是农村孩子在参加兴趣小组时格外专注，能看到他们眼里有光。

在中兴学校，老师们针对性优化教学设计，强化校内辅导，向课堂40分钟要质量。教研组定期开展教学研讨，探索分层作业、当堂检测等方式，确保学生学业水平不因“减负”而下降。

枣阳市推行“无作业日”，立足学生身心健康发展,用作业的“减法”换来了学生健康成长的“加法”。