近日，襄阳市第一人民医院门诊部创新推出“门诊健康加油站”之“健康守护十分钟”系列微讲座，利用患者候诊碎片化时间，由一线临床医护人员轮流主讲，将专业医学知识转化为群众“听得懂、学得会、用得上”的健康知识，让候诊区成为患者身边的“健康加油站”。

2月6日，首场微讲座在该院内分泌科候诊区开讲。专科护士叶欢欢以“吃出健康来”为主题，为糖尿病患者奉上一份简明实用的餐桌指南。同日，该院心血管内科主治医师李露围绕“高血压与冠心病——两大隐形杀手”，为候诊患者带来一场生动的科普课。从疾病认知到自我管理，从合理膳食到科学监测，李医生用通俗的语言讲解复杂病理，帮助患者掌握健康主动权。

2月9日，该院神经内科微讲座接力开讲。主管护师赛金萍围绕“卒中识别与急救”，结合卒中高发特点，为患者梳理出“一看二查三拨打”的快速识别口诀，并详细讲解日常防控要点。

三场微讲座开场即热，互动踊跃。患者纷纷点赞：“候诊十分钟，健康更轻松！”门诊部搭台、临床唱戏，把漫长的等待转化为有价值的医患交流时段。在这里，“碎片时间”被利用，候诊区成了传递健康、建立信任的温馨场所，真正实现了“等候不空白，沟通零距离”。

目前，该院心血管内科、神经内科、内分泌科三大专科已制订2026全年宣教计划，每月定期开讲，内容涵盖糖尿病、心脏康复、头痛眩晕等群众关切话题，欢迎广大患者及家属关注参与，详见襄阳市第一人民医院门诊部公众号。

未来，该院门诊部将持续拓展更多专科参与，以务实之举织密健康服务网。

（张赛楠 郭雯琪 李慧悦 唐湘君）