本报讯（全媒体记者孙修廷 毕学谦 通讯员王莉 周兰兰）近日，在枣阳四中操场上，国家一级心理咨询师王彩罡为该校近千名师生开展了一堂心理健康知识讲座。

讲座中，王彩罡结合青少年群体的心理特点与成长规律，从“情绪管理”“学习动机”“同学关系”等方面，结合具体实例，深入浅出，逐一分享。平实的语言、典型的案例，引得同学们频频点头。

在“情绪管理”方面，王彩罡在故事分析中让同学们认识到为什么会出现焦虑烦躁情绪，如何采用深呼吸调节、情绪日记等方法疏导化解压力，并与同学们进行沉浸式互动。

“初中生正处于生理和心理发育的关键期，相对于生理健康的关注度，心理健康常常有被忽略的倾向。”枣阳四中党支部书记、校长陈俊智表示，学生很乐意接受这种开放式教学。今后，学校会不定期邀请心理专家来校授课，开放心理咨询室，为同学们的心理健康保驾护航。