市银行业协会举办压力与情绪管理讲座
2018年07月12日 杨翰玲 冯丽 本报讯    热度:363
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  本报讯(通讯员杨翰玲 全媒体记者冯丽)为帮助银行从业人员提升综合能力,正确面对压力,保持健康的工作心态,7月10日,市银行业协会邀请北京师范大学心理学博士、武汉大学副教授张荣华作了主题为“银行从业人员克服工作倦怠:压力与情绪管理”的讲座(如图)。全市31家银行和50家保险机构的近300名员工代表聆听了此次讲座。

  张荣华博士从压力与情绪的产生机制、情绪管理的重要性以及压力与情绪管理的方法等三个命题入手,通过案例分析、图片展示、互动提问等方式,详细讲解了如何面对来自职场、家庭、人际关系等方面的压力困扰,逐步引导大家善于倾诉情感,调整生活节奏,掌握情绪管理方法和压力应对技巧。

  张博士的讲座内容丰富、深入浅出,赢得了与会人员热烈的掌声。

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